Сегодня мы обсудим тайны долголетия, о которых делились знаменитости, дожившие до 100 лет и старше.

Сегодня мы обсудим тайны долголетия, о которых делились знаменитости, дожившие до 100 лет и старше.

Оливия де Хэвилленд, известная актриса, запомнившаяся зрителям по роли Мелани в культовом фильме «Унесённые ветром», прожила 104 года. На протяжении своей жизни она оставалась активной и продолжала общаться с прессой, даже живя в собственной квартире в Париже. Как указывала сама Оливия, одним из ключевых факторов её долголетия была генетика, так как оба родителя также дожили до преклонного возраста, а её сестра скончалась в возрасте 96 лет. Оливия однажды сказала: «Я мечтаю о жизни в полном здравии, но если придётся уйти, то хочу сделать это с элегантностью — в бархатном халате, с бокалом шампанского и только что разгаданным кроссвордом». Она всегда заботилась о себе и сохраняла положительный настрой.

Кирк Дуглас, знаменитый актёр, также дожил до 104 лет. В одном из интервью спустя год после своего столетия он поделился секретом своего долголетия — крепкими и счастливыми отношениями с супругой. Дуглас отмечал: «Наша взаимопонимание оказалось ключом к радости и долголетию. Мы встретились, когда мне было 63, и с тех пор наша жизнь полна взаимных открытий». В своей книге «Удар удачи» он признаваться, что никогда не уделял особого внимания своему здоровью, однако после инсульта, который частично парализовал его, он понял, насколько важно не сдаваться: «Когда всё кажется плохо, помните, что всегда может быть хуже».

Другой долгожитель, Владимир Зельдин, прожил 101 год и продолжал сниматься в кино до глубокой старости. Актёр был уверен, что продолжительная работа продлевает жизнь, хотя он подчеркивал, что отдых тоже важен: «Творчество требует баланса; нельзя быть загнанной лошадью». Владимир всегда сохранял в себе дух молодости и сохранял увлечения и интересы, включая прогулки на природе и поездки в санатории. Он никогда не пил и не курил, что, по его мнению, способствовало его долголетию.

Дэвид Рокфеллер, внук первого долларового миллиардера, прожил 101 год, при этом пережив шесть пересадок сердца. Он считал каждую новую операцию возможностью начать жизнь заново, и впоследствии старался вести активный образ жизни, включая пробежки. По его словам, рацион в основном состоял из овощей, а режим дня был строго регулярным с ранними подъемами. Дэвид много путешествовал, выбирая благоприятный климат для своего здоровья, и всегда оставался под наблюдением врачей из-за перенесённых операций.

Игорь Моисеев, известный танцор и хореограф, прожил 102 года. В своих размышлениях о longevity он часто ссылался на древнюю мудрость: «Всё хорошо в меру». Моисеев верил, что заниматься любимым делом — ключ к долголетию. Даже в преклонном возрасте он по-прежнему активно работал и поддерживал свою физическую форму, увлекаясь шахматами как средством релаксации и сохранения душевного равновесия. Он также подчеркивал, что важно питаться здоровой пищей и активно двигаться.

Королева-мать, мать британской королевы Елизаветы II, дожила до 101 года. Её жизнь была полна значительных событий: она вышла замуж за принца Альберта и с тех пор активно участвовала в социальной жизни. Невзирая на болезни, её воля к жизни оставалась сильной. Последние годы её преследовали проблемы со здоровьем, однако она продолжала выполнять свои обязанности до самого конца.

Марджори Гилберт, известная как Бо, стала моделью в 100 лет, когда Harvey Nichols пригласил её для фотосессии в честь юбилея Vogue. Она рассказывала о том, как менялись модные тренды на протяжении её жизни и выражала признательность за возможность вновь почувствовать себя красивой. Несмотря на свой возраст, Бо сохраняет активный стиль жизни, не расставаясь с высокими каблуками и косметикой.

Если вам интересны удивительные истории о долгожителях и их секретах жизни, приглашаем вас подписаться на наш новый публичный канал, где мы делимся вдохновляющими рассказами из жизни людей. Откройте для себя невероятные истории, которые могут вдохновить на перемены.


Опубликовано

в

от

Метки:

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *